<a >как похудеть легко </a>Ученые рассказали, как легко похудеть Считается, что лучшее время для похудения — лето. И это вполне логично — изобилие свежих овощей и фруктов, в которых содержится так много полезной клетчатки, активный образ жизни — плавание, катание на роликах, велосипеде, и просто длительные пешие прогулки — всё это положительно сказывается на нашей фигуре. Самое же приятное в том, что худеть с зеленым кофе не только полезно, но и вкусно! Проблема лишнего веса стоит перед миллионами людей во всем мире, многие из них готовы на самые решительные шаги, чтобы избавиться от него. Но американские специалисты нашли уникальные методики, позволяющие худеть без лишних усилий. Они рассказали, что человек может самостоятельно ускорить обменные процессы в организме, что является ключевым условием для эффективного сброса веса. Но не все так плохо. Худеть можно и зимой! Во-первых, диеты для стройности бывают не только фруктово-овощные — источник клетчатки можно найти и в других продуктах. А во-вторых — активную жизнь можно вести и в спортзале. Единственное, что надо знать — любая диета работает, если у вас здоровый, «незашлакованный» кишечник с богатой полезной микрофлорой. В противном случае, есть риск даже заработать весьма неприятные болячки — поскольку при дисбактериозе кишечника большая часть полезных веществ усваивается патогенными микроорганизмами — и тогда уж точно будет «не в коня корм»! Зеленый кофе- это натуральное растительное средство, содержащее растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Достаточно сказать, что количество пищевых волокон в зеленом кофе в четыре раза больше, чем в отрубях. Благодаря своей натуральности и мягкому действию, зеленый кофе можно применять длительное время — он не содержит красителей и консервантов, а также химических соединений и сенны — основы обычных слабительных средств. В отличие от других препаратов для похудения и очищения кишечника, зеленый кофе не вызывает спазмов, боли и вздутия. И в этом его огромный плюс! Очень приятен тот факт, что методика, предложенная экспертами университета Вандербильта, будет применяться людьми с удовольствием. Как отметили ученые, все известные методики, связанные с диетами и повышенными физическими нагрузками, рано или поздно приводят к стрессам. Поэтому они предложили свой способ ускорить обмен веществ в организме – как можно чае смеяться. Как легко похудеть 

Источник статьи  “Как легко похудеть” http://blogpohudenie.blogspot.com/2013/12/kak-legko-pohudet.html