<a >как можно убрать живот после родов </a>Не следует приступать к упражнениям для пресса сразу после рождения ребёнка. Так как подобные движения нацелены на проработку внешних мышц живота, они принесут больше вреда, нежели пользы. Как убрать живот после родов : Втягиваем живот Не рассчитывайте на моментальное избавление от животика. Во время беременности матка увеличивается в 10-12 раз, подстраиваясь под размеры ребенка. Естественно, что за одну неделю Ваша талия не станет осиной. Помните об этом, ожидая быстрого результата от таблеток для похудения. Только тщательный уход и правильно подобранная диета устранят проблему дряблого живота. Как убрать живот: укрепляем корсет Обычный антицеллюлитный крем навряд ли подойдет: неизвестно, как он повлияет на состояние молодой мамы, качество грудного молока и самого младенца. Купите специальное средство для беременных – зеленый кофе. Выпивайте его по 2-3 кружки в день. Поскольку у взрослых женщин имеется тенденция к появлению жировых отложений именно в области живота и талии, крема и бандажа будет недостаточно. Режим питания необходимо ужесточить, если небольшое ограничение калорийности блюд не дает нужного результата. Хотите быстро скинуть 4-5 килограммов с живота? Тогда Ваш выбор –зеленый кофе. Умение питаться на протяжении одной-двух недель одной только морковкой, кефиром или гречневой кашей – настоящий талант. Не каждая девушка сможет продержаться на диете больше нескольких дней. У каждой диеты есть существенный минус – после нее килограммы чаще всего не просто возвращаются, а еще и «приводят с собой пленных». Организм попросту привыкает к однообразному маложирному питанию, поэтому начинает «превращать» в жир даже углеводы. Упражнения для живота после родов достаточно простые и не требуют особых усилий, главное – сила воли и стремление к идеальной форме! Правильный уход за кожей живота после родов обязательно включает в себя применение специального крема для тела с дренажным и подтягивающим эффектом. Такой крем сумеет убрать свежие растяжки, но удалить старые ему не под силу. Как только стрии приобретут фиолетовый оттенок, никакой крем и гель не сможет Вам помочь. Поэтому приступать к использованию такой косметики необходимо сразу же после выписки из роддома. 

Источник статьи “Как убрать живот после родов” http://blogpohudenie.blogspot.com/2013/12/Kakubratzhivotposlerodov.html